二年级作文梅雨季节(2)

梅雨天闷热潮湿，食物容易变馊、霉烂，如果吃了这些食物，会引起胃肠道疾病，甚至中毒。

梅雨季节最好吃一些冬瓜、水芹菜、玉米、田螺、绿豆汤、南瓜汤，这些东西吃了对身体有好处：冬瓜、水芹菜可以消热解毒，玉米可以减轻水肿、高血压、食欲不振等症状，南瓜汤和绿豆汤可以消渴降温……这些食物是不可缺少的。

提醒大家，在梅雨期间，应增加室内空气流通，减轻工作压力，多喝点绿茶或白开水。