考生的状态调整方法

时间:2013-06-28   投稿:miswang   在线投稿:投稿

  不同状态考生的考前安抚

  一、焦虑紧张型

  这类孩子敏感、自卑,容易受到外界环境干扰,另外在知识的掌握上往往存在一定的不足。对于他们,现阶段首要是通过老师的帮助弥补知识漏洞。同时要注意家庭气氛的轻松--不要多问学习情况,不要刻意去强调成绩无所谓之类的话;吃饭时候开开玩笑,讲讲家长里短或社会新闻,如果可能吃饭时打开电视机,边听边吃,适当评论;吃过饭时聊聊天,问问班级有什么好笑的事,带孩子出去散散步;和孩子走在一起时可以拍拍他的头,搂搂他的肩,给他一些积极轻松的暗示。

  临考前几天,一定不要再做新试卷,而是多看做过的试卷和书。因为新试卷中很可能有些做不上的新题目,这会对其脆弱的心理带来更多的忧虑。而做过的试卷则可以增强信心。不要担心错过新题,其实题型千变万化,但所考的知识点和解题方法往往是一样的。温故而知新是不错的。

  晚上睡觉前喝杯热奶。

  二、骄傲自大型

  这类孩子聪明,自信,好胜;但往往容易粗心,考试中总会丢掉不失的分;最后关头喜欢做题目,忽略书本知识点的梳理;而且家长的话听不进。对于他们在最后的时间内一定要回归书本,注意细节。可以采用一定的形式,激发他的好胜心,促使其主动查漏补缺。以下是我试过的两个案例,励志视频,效果不错,仅供参考。

  1、激将法

  儿子,今天和我们单位某某在一起讲到孩子的学习情况,我说你自己有把握考到第几名,他竟然不信,把我气坏了。我问他什么原因?他说你粗心大意,而且基本功不扎实,如果题目难你很厉害,但如果题目简单,你肯定考不过某某……呵呵,试试会有什么效果?

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