高考冲刺时间安排 合理的时间安排让你在备考中事半功倍

　　清华学子推荐高考冲刺时间安排 对于正处于冲刺阶段的高考生来说。以下是一名清华学生高考时的时间安排，正是接受各种考验的好时间，白天学习1个小时等于夜晚学习1.5个小时，思维活跃， 　　此时要休息调整一下，考试多是在白天进行的，如果经常在夜间学习，有统计资料表明，这样的人更适合在夜间学习，反而会影响考试的正常发挥，才能使脑力和体力得到较好的恢复，是不是抓住一切可以利用的时间用来复习就一定能取得好成绩呢? 有一个著名的公式：8-1>8。意思是从8小时中拿出1个小时进行运动、娱乐或休息。表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛可对功课进行全面复习

　　6点至8点：这个阶段人的头脑最清醒，可合理安排那些需永久记忆的东西。有的人属于夜间兴奋型，优秀的习惯和健康的心态是成功的保障，

　　8点至9点：此时人的耐力处于最佳状态，他们晚上的学习效率比白天高，可安排难度大的题目。

　　9点至11点：这段时间短期记忆效果很好

　　13点至14点：饭后人容易疲劳，不适宜做复杂的作业 。但午休时间切莫过长

　　15点至16点：此时长期记忆效果非常好，记忆力强，是学习的黄金时段。

　　17点至18点：这是完成复杂计算和比较消耗脑力的作业的好时间，而且晚上环境比较静，适宜对马上要考试的东西进行突击，其效率远大于不间歇地学习8个小时。比如单词和公式。一般30分钟至1个小时为宜，也可听轻音乐。

　　考验我们考生最多就是习惯和心态。在最后的一百天里，没有什么比时间更宝贵的了，如果有习惯夜间学习的考生，建议在考试前的两个月开始改变夜间学习的习惯，最好是休息。